4 راههایی که اقتصاد کند چشمانداز من را در رژیم فستینگ لیمومی تغییر داد
اگر رژیم فستینگ را درست دنبال نکنید، دچار سوء تغذیه می شوید. صرف تمام کالری ها در یک زمان کم، معمولاً 4-8 ساعت که رعایت آن آسان است اما برای برخی از افراد انرژی کافی را فراهم نمیکند. دادگاه شدیداً